ملك البوح

نورة بقدومكم الدار
نعم الصحبة والجوار
هلا وغلا ومسهلا بمنتدى ملك البوح

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

ملك البوح

نورة بقدومكم الدار
نعم الصحبة والجوار
هلا وغلا ومسهلا بمنتدى ملك البوح

ملك البوح

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
ملك البوح

ثقافي , ادبي , اجتماعي , عام


2 مشترك

    الزبادي وفوائده للصحه

    راشد الراشد
    راشد الراشد
    شاة بندر التجار


    ذكر عدد المساهمات : 191
    تاريخ التسجيل : 08/12/2008

    الزبادي وفوائده للصحه Empty الزبادي وفوائده للصحه

    مُساهمة من طرف راشد الراشد 16/12/2008, 11:11 am

    الزبادي ليس مجرد وجبة خفيفة للإفطار أو العشاء, بل انه يعد أحد الأغذية المفيدة لصحة الإنسان. الزبادي يعد مصدرا أساسيا للبروتينات وفيتامين ب12. الزبادي غني بكمية كبيرة من مادة الكالسيوم اكثر من الكمية الموجودة باللبن. بالإضافة إلى السابق يساعد تناول الزبادي من لا يحبون تناول منتجات الألبان في إمداد الجسم بمادة الكالسيوم اللازمة له. يساعد أيضا الزبادي في التخفيف من الأعراض الجانبية لأدوية المضادات الحيوية. هناك ثلاثة أنواع من الزبادي, كامل الدسم, قليل الدسم أو منزوع الدسم. الزبادي قليل الدسم والمنزوع الدسم يناسبان الأشخاص الذين يرغبون في اتباع نظام غذائي لتقليل مستوى الكوليسترول بالدم لان تلك الأنواع من الزبادي لا تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول. الزبادي قليل الدسم والمنزوع الدسم يناسبان أيضا الأشخاص الذين يحافظون على وزنهم.
    ملك البوح
    ملك البوح
    ملك البوح


    ذكر عدد المساهمات : 476
    تاريخ التسجيل : 06/12/2008
    العمر : 46
    الموقع : https://king-albooh.yoo7.com/

    الزبادي وفوائده للصحه Empty رد: الزبادي وفوائده للصحه

    مُساهمة من طرف ملك البوح 23/12/2008, 9:19 pm


    بسم الله تبارك الله
    مشكور ياراشد يعطيك العافيه ربي
    ويوفقك الغالي

    طرح جميل ومعلومات رائعه



    بود
    king queen

      الوقت/التاريخ الآن هو 28/3/2024, 9:06 am