ملك البوح

نورة بقدومكم الدار
نعم الصحبة والجوار
هلا وغلا ومسهلا بمنتدى ملك البوح
ملك البوح

ثقافي , ادبي , اجتماعي , عام


    الزبادي وفوائده للصحه

    شاطر
    avatar
    راشد الراشد
    شاة بندر التجار

    ذكر عدد المساهمات : 191
    تاريخ التسجيل : 08/12/2008

    الزبادي وفوائده للصحه

    مُساهمة من طرف راشد الراشد في 16/12/2008, 11:11 am

    الزبادي ليس مجرد وجبة خفيفة للإفطار أو العشاء, بل انه يعد أحد الأغذية المفيدة لصحة الإنسان. الزبادي يعد مصدرا أساسيا للبروتينات وفيتامين ب12. الزبادي غني بكمية كبيرة من مادة الكالسيوم اكثر من الكمية الموجودة باللبن. بالإضافة إلى السابق يساعد تناول الزبادي من لا يحبون تناول منتجات الألبان في إمداد الجسم بمادة الكالسيوم اللازمة له. يساعد أيضا الزبادي في التخفيف من الأعراض الجانبية لأدوية المضادات الحيوية. هناك ثلاثة أنواع من الزبادي, كامل الدسم, قليل الدسم أو منزوع الدسم. الزبادي قليل الدسم والمنزوع الدسم يناسبان الأشخاص الذين يرغبون في اتباع نظام غذائي لتقليل مستوى الكوليسترول بالدم لان تلك الأنواع من الزبادي لا تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول. الزبادي قليل الدسم والمنزوع الدسم يناسبان أيضا الأشخاص الذين يحافظون على وزنهم.
    avatar
    ملك البوح
    ملك البوح

    ذكر عدد المساهمات : 476
    تاريخ التسجيل : 06/12/2008
    العمر : 40
    الموقع : http://king-albooh.yoo7.com/

    رد: الزبادي وفوائده للصحه

    مُساهمة من طرف ملك البوح في 23/12/2008, 9:19 pm


    بسم الله تبارك الله
    مشكور ياراشد يعطيك العافيه ربي
    ويوفقك الغالي

    طرح جميل ومعلومات رائعه



    بود
    king queen

      الوقت/التاريخ الآن هو 24/11/2017, 11:53 am