ملك البوح

نورة بقدومكم الدار
نعم الصحبة والجوار
هلا وغلا ومسهلا بمنتدى ملك البوح
ملك البوح

ثقافي , ادبي , اجتماعي , عام


    شرب الماء بسرعه خطر على صحتكم

    شاطر
    avatar
    حورية صغيرة
    اميرة

    انثى عدد المساهمات : 318
    تاريخ التسجيل : 08/12/2008

    شرب الماء بسرعه خطر على صحتكم

    مُساهمة من طرف حورية صغيرة في 15/10/2009, 3:38 pm








    شرب الماء بسرعه خطر على صحتكم
    تناولوه ببطء و بجرعات صغيرة

    الماءمفيد جيدا لجسم الانسان فهو يجدد الخلايا و يقي من الامراض لكن الشرب بجرعات كبيره يؤثر سلبا
    على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فتره قصيره .
    و للماء اهميه كبيره لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل و اهمها الجفاااف ، حيث ان فقدان كميات كبيره من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له يؤثر على معدله داخل الجسم وقبل حدوث الجفاف فان الانسان يشعر بالتعب عند قيامه باي نشاط او حتى مجهود مثل المشي ، كما ان نقص السوائل داخل الجسم و الذي ينتج من نقص كمية السوائل و خصوصا الماء يؤدي الى زيادة تركيز الاملاح الذائبه في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الاملاح على هيئة بلورات تؤدي الى تكون و ترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية .
    ولكن يخطئ الكثيرون في طريقة شرب الماء حيث ان بعض الناس يتناول جرعات كبيره من الماء دفعه واحدة ،،
    وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئه للشرب .
    حيث لوحظ ان الشرب بجرعات كبيره يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فتره قصيره وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبء على معظم الاجهزه وخصوصا الدوره الدمويه حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الاوعيه الدمويه وبالتالي يزيد الارهاق على القلب ، كما ان هذه الطريقه الخاطئه في الشرب تؤدي الى فقدان الجسم لكميات كبيره من السوائل عن طريق العرق مما يؤدي الى فقدان كميه من كلوريد الصوديوم .
    لذلك فان اهمية الماء تكمن في كمياته المطلوبه خلال اليوم وكذلك طريقة شربه عن طريق جرعات صغيره وان يأخذ الانسان النفس المطلوب وألا يتناول كميات كبيره في وقت واحد وخصوصا اذا كان متعبا أو بعد القيام بمجهود كبير


    _________________
    avatar
    موتي ولا دمعة امي.
    سمو الأميرة

    ذكر عدد المساهمات : 16
    تاريخ التسجيل : 16/10/2009
    العمر : 28

    رد: شرب الماء بسرعه خطر على صحتكم

    مُساهمة من طرف موتي ولا دمعة امي. في 16/10/2009, 10:58 pm

    شكرا ع المعلومات الجديدة


    avatar
    ملك الاحساس
    وزير بيت المال

    ذكر عدد المساهمات : 304
    تاريخ التسجيل : 08/12/2008
    العمر : 36
    الموقع : السعوديه

    رد: شرب الماء بسرعه خطر على صحتكم

    مُساهمة من طرف ملك الاحساس في 22/10/2009, 10:42 pm

    مشكووووووووووور
    ويعطيك العافيه
    على المعلومه
    بودي
    ملك الاحساس


    _________________
    [center
    ]والله لابيع الدنيا وكل الخلق عشانك... ياخي انت اغلى ناسي وحبيب قلبي... افهم انا احبك ومستعده اضحي بروحي عشان ارضيك ملك الاحساس
    [/center]
    avatar
    القناص
    امير

    ذكر عدد المساهمات : 90
    تاريخ التسجيل : 21/07/2009

    رد: شرب الماء بسرعه خطر على صحتكم

    مُساهمة من طرف القناص في 23/10/2009, 12:12 am

    شرب الماء بسرعه خطر على صحتكم

    على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فتره قصيره

    يسلم قلبك اختي
    ملكتنا الغاليه

    كل الشكر لما تعلمين وتعلمين

    اخوك
    القناص
    avatar
    ايناس المرشدى
    اميرة

    انثى عدد المساهمات : 65
    تاريخ التسجيل : 10/05/2009

    رد: شرب الماء بسرعه خطر على صحتكم

    مُساهمة من طرف ايناس المرشدى في 23/10/2009, 2:55 am

    شرب الماء بسرعه خطر على صحتكم
    حورية صغيرة
    ملكتنا الكبيرة
    بفكرك ونظرتك ومواضيعك
    مشكورة

    اختك
    أيناس المرشدي
    avatar
    وصايف
    اميرة

    انثى عدد المساهمات : 159
    تاريخ التسجيل : 19/08/2009

    رد: شرب الماء بسرعه خطر على صحتكم

    مُساهمة من طرف وصايف في 30/10/2009, 3:26 am

    مشكوره ع هيك معلومه
    تقبلي مروري
    avatar
    بديعـــ السمرا ـــة
    جارية
    جارية

    انثى عدد المساهمات : 198
    تاريخ التسجيل : 10/05/2009
    العمر : 36
    الموقع : :pجـــدة

    رد: شرب الماء بسرعه خطر على صحتكم

    مُساهمة من طرف بديعـــ السمرا ـــة في 31/10/2009, 6:45 am

    مولاتي وملكتي
    سيدتي الملكة
    بارك الله فيك مولاتي
    تقبلي مروري
    لجوار حرفك بحب واخلاص

    خادمتك المطيعه
    جاريتك
    بديعــــــ السمرا ــــــــة


    _________________


    avatar
    حمد الشمري
    امير

    ذكر عدد المساهمات : 80
    تاريخ التسجيل : 04/10/2009
    العمر : 42

    رد: شرب الماء بسرعه خطر على صحتكم

    مُساهمة من طرف حمد الشمري في 31/10/2009, 9:29 am

    ملكتنا سمو سيدتي ومولاتي
    بكل التقدير ولاحترام لقلمك
    انحني امام ماتدمين بأخلاص وولاء سيدتي

    اخوك
    حمد الشمري
    avatar
    سيما
    اميرة

    انثى عدد المساهمات : 329
    تاريخ التسجيل : 20/09/2009
    العمر : 39
    الموقع : http://king-albooh.yoo7.com

    رد: شرب الماء بسرعه خطر على صحتكم

    مُساهمة من طرف سيما في 22/11/2009, 1:30 pm

    AL MAA NI3MA MIN ALLAH 3ALINA

    WA TARI9AT ISTI3MALOU AKBAR NI3MA LILISTIFADA MINH

    CHUKRAN 3ALA MA3LOUMATIK MALIKATOUNA HOURIA


    AMIRA SIMA


    _________________


      الوقت/التاريخ الآن هو 24/11/2017, 11:52 am