هل تستحم بالماء الحار

عندمآ يدخل آلشتاء ويشتد آلبرد ،,

كلنآ نحب آلدش آلحار للشعور بالدفئ ..

ولكن آلكثير مننآ يجهل خطورة آلدش آلحار ,,

خآصة عندمآ يأخذ آكثر من خمس دقائق ...

خلآل هذه آلفتره آلتي نقضيهآ تحت آلدش آلحار ,,

آجسامنا تٌستنفذ طاقتها وقوآها ..

وآلمصيبه آذا كنا نستحم في آلصباح آلباكر ,,

قبل الذهاب آلى آلعمل ..



يقول إبن سينا رحمه آلله ,,

في آحد آلكتب آلمنسوبه إليه :

إن المآء آلحار ينفذ قوى آلجسم وطاقته ,,

وقد نقل آخصائيي آلطب في آلغرب ما يفيدهم من معلومات طبيه هامه ..

من كتب إبن سينا رحمه آلله ودرسوآ مقولاته وحكمه آلرآئعه ,,

وآلكثير من آلمعالج ـين هناك باآلطب بالماء آو بالطب التقليدي ..

المكمل آلاعشاب آو آلطب آلمغاير ينصحون مرضاهم ,,

بضرورة آخذ دش من آلماء آلبارد آلسريع بعد آلدش ..

الدآفئ لأن آلجسم لن يخسر من طآقته آلدآخليه آلكثير ,,

ولأن آلماء آلبارد آيضاَ له دور كبير جدآ جدآ في زيادة مناعة ..

آلجسم ومقاومة آلأمرآض,,

لذآ نرى آلكثيرين من كبآر آلسن الأصحاء في بلد " آلصين " مثلاً

يستحمون بشكل جمآعي في بحيرآت بارده وبعضها

تصل آلى درجة آلتجمد ..



وبفعلهم هذآ آلذي يظن آلبعض منا آنه ضرب من آلجنون يزيدون من مناعة آجسادهم

ويحسنون من آدآء آعضاء آلجسم آلدآخليه..

آيضاً بالرغم من آنك قد تشعر بالخوف عند آلاستحمآم بالـ ماء آلبارد ,,

آلا آنك عند نهاية آلدش آلبارد وتجفيف جسدك ...

بالمنشفه سوف تشعر بآرتياح وهدوء آعصاب ونشاط وحيويه ,,

ويرجع آلسبب في آنك قد نشطت جسدك ..

بمآء بآرد فقط وبدون آي منشطات صناعيه

دمتم بودي وتقديري
اخوكم
راشد الراشد