ان النساء يعانين من مشكلات الاقدام باربعة اضعاف مما يعانيه الرجال,فاليكم ما يجب استعماله و ما يجب تفاديه
صيانة القدمين: يجب تنظيف القدمين جيدا لان العرق الذي تفرزه يسبب في اغلاق مسام القدمين فتتعرض للخطر ناهيك عن الرائحة الكريهة
الحذاء الضيق: يعتبر مصيبة المصائب للقدمين فعند شراء الحذاء يتعين مراعاة وجود مسافة بين اصابع القدم و مقدمة الحذاء بما يعادل سنتيمترا واحدا علئ الاقل
عدم المشي بقدمين حافيتين : فاي جرح يصيب القدم الحافية يمكن ان يكون سببا للاصابة بانواع عديدة من البكتيريا الضارة
لذا كل ما يتوجب علينا سوئ تتبع هذه النصائح البسيطة للحفاظ علئ سلامة اقدامنا
